Covid -19 ostaje globalna briga o zdravlju, ali jednostavne mjere mogu smanjiti rizike od infekcije:
Cjepite - vakcine niže ozbiljne rizik od bolesti . nastavite po boosteru ažurirane .
Nosite maske - Koristite dobro opremljene maske (N95 / KF94) u prepunoj ili slabo ventiliranim područjima .
Vježbajte higijenu - Operite ruke često sa sapunom ili koristite sredstva zasnovana na alkoholu .
Društvena distanca - izbjegavajte bliski kontakt sa bolesnim pojedincima i prepunim razmacima .
Ventilate u zatvorenom prostoru - Otvorite prozore ili koristite pročišćavači zraka za poboljšanje protoka zraka .
Ostanite kod kuće ako su bolesni - izolirajte ako simptomatski i testirate kako biste spriječili širenje virusa .
Ovi koraci, u kombinaciji sa zdravim navikama poput uravnotežene prehrane i vježbanja, ojačati imunitet . ostati informiran i zaštititi sebe i druge!